Aby zapewnić poprawne działanie i wyświetlanie tej strony Twoja przeglądarka musi zezwalać na wykonywanie skryptów JavaScript!
treningi świąteczne i noworoczne - podsumowanie
[ dodano:  niedziela, 11 stycznia 2015 przez:  Maria Sowa ]
Informacje

Końcówka grudnia i początek stycznia były dla nas pracowitym okresem!

 Kiedy inni odpoczywali podczas przerwy świątecznej my zorganizowaliśmy otwarte treningi kadry, na które mógł przyjść każdy i poćwiczyć jak najbardziej pracowici zawodnicy naszego klubu. Dla niektórych obecność i praca na tych treningach zakończyła się powołaniem do kadry klubowej - gratulujemy!  :)
W tych 12 świątecznych treningach uczestniczyło ponad 20 osób z różnych kategorii wiekowych oraz o różnym stopniu zaawansowania. Każdy mógł znaleźć coś dla siebie - na każdym treningu pracowaliśmy nad nowym zagadnieniem poprawiającym jakość naszego karate, a następnie wprowadzaliśmy je w trening kata i kumite. Oprócz tego wzmocniliśmy nasze mięśnie, głównie te odpowiadające za stabilizację oraz poprawiliśmy naszą elastyczność. Każdy kto uczestniczył w treningach na naszej chłodnej sali może być z siebie dumny ;)

 


  Komentarze:
pokaż >
wczytywanie wczytywanie...


Dodaj:


zapisywanie zapisywanie...