Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.
Dowiedz się więcej, jak je wyłączyć.
Aby zapewnić poprawne działanie i wyświetlanie tej strony Twoja przeglądarka musi zezwalać na wykonywanie skryptów JavaScript!
treningi online w dniach 29.03-16.04
[ dodano:  sobota, 10 kwietnia 2021 przez:  Maria Sowa ]
Informacje

Ze względu na przedłużenie obostrzeń w kolejnym tygodniu kontynuujemy treningi w formie zdalnej!

W związku z ogłoszeniem nowej treści rozporządzenia w kwestii "sportu zawodowego" (wykreślenia z tej listy dzieci i młodzieży biorącej udział w rywalizacji danego polskiego związku sportowego) oraz w związku z decyzją bytomskiego OSiRu o wstrzymaniu działalności w kwestii sportu młodzieżowego w dniach 29.03-16.04 swoje treningi musimy przenieść online.

Mamy nadzieję, że taka krótka przerwa dobrze nam wszystkim zrobi  - bezpiecznie spędźmy ten czas w domach, wprowadźmy trochę modyfikacji do swojego treningu, postarajmy się spojrzeć na swoje karate z nowej perspektywy i wróćmy w kwietniu do treningów w pełni sił! :) 

Do udziału w treningach zapraszamy wszystkich członków naszego klubu (w swojej grupie zaawansowania lub chętni mogą dodatkowo uczestniczyć w treningu grupy młodszej).

Treningi odbywać się będą na platformie Zoom - pozwala nam ona na interakcję pomiędzy senseiem, a ćwiczącymi. Zachęcamy do włączenia kamer w czasie treningów. Ze względu na to, ze osoba prowadząca trening musi "wpuścić" ćwiczących prosimy o punktualne przybycie, żebyśmy nie musieli przerywać treningu dla spóźnialskich. 

 

 Kolejne treningi:

wtorek 13 i 16 kwietnia

  • godz. 16.00 trening dla początkujących (osoby bez stopnia i białe pasy)
  • godz. 16.45 trening dla zaawansowanych (żółte - brązowe pasy)

 Jak przygotować się do treningu online? 

- Przygotuj sobie miejsce do ćwiczeń - posprzątaj w pokoju, odkurz podłogę, upewnij się, że w Twoim zasięgu nie ma delikatnych sprzętów (np. że kręcąc ramionami nie zrzucisz telewizora)

- przygotuj sprzęt - najlepiej wybierz komputer z kamerą lub tablet, duży ekran = duży sensei, najlepiej podłącz głośniki lub słuchawki bezprzewodowe do swojego sprzętu żebyś nadal słyszał senseia stojąc daleko od monitora. Postaraj się ustawić kamerę tak, żeby widziała całego Ciebie na tle ściany, ściągnij aplikację zoom

- przygotuj siebie - ubierz się w karate-gi, zawiąż pas, nastaw się na poprawianie swojego karate - będziemy robić trening, a nie oglądać jak sensei ćwiczy ;)

 

Instrukcja do dołączenia do treningu:

- ściągnij aplikację zoom link tutaj

- Zaloguj się wpisując swoje imię i nazwisko (UWAGA! imię i nazwisko są konieczne do weryfikacji osób, które wpuszczamy na trening. Osoby podpisane "Jaś",  "kwiatuszek" itp. nie będą wpuszczone na spotkanie)

 

-Wybierz odpowiednie spotkanie (kliknij link lub wpisz ręcznie):
 
Meeting ID: 954 021 1118
Password (hasło): muksbytom
https://us04web.zoom.us/j/9540211118?pwd=cGpNYXprVzYzWWNGTHgvbkNMdXpOQT09

 


  Komentarze:
pokaż >
wczytywanie wczytywanie...


Dodaj:


zapisywanie zapisywanie...