Aby zapewnić poprawne działanie i wyświetlanie tej strony Twoja przeglądarka musi zezwalać na wykonywanie skryptów JavaScript!
treningi wakacyjne podsumowanie
[ dodano:  wtorek, 15 sierpnia 2017 przez:  Maria Sowa ]
Informacje

Wakacje to czas opoczynku, dla niektórych leżenie na plaży, a dla niektórych aktywnego wypoczynku na przykład na treningach karate ;-) 

W tym roku oprócz łącznie 24 dni obozowych przez 5 tygodni cwiczyliśmy na naszym dojo w Bytomiu. W treningach uczestniczyło blisko 50 karateków ćwiczących na codzień w Bytomiu, Katowicach, Bielsku-Białej, Ogrodzieńcu i Olkuszu. Tematem w poniedziałki było kumite i różne timingi, we wtorki cwiczyliśmy sprawność - poprawialiśmy wyniki Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej, każdy jest bliżej szpagatu, robiliśmy też ćwiczenia przygotowujące do salta w tył. W środy była samoobrona, różne interpretacje kata i parter, w czwartki sprawdziliśmy skuteczność, celność, siłę i kontrolę w naszych technikach, a w piątki.ćwiczyliśmy kata, przez cały tydzień przewijało się również tekki sandan.

Wszystkim trenującym gratulujemy wytrwałości, na pewno wasza praca zaprocentuje w niedalekiej przyszłości :-) 

Przed nami jeszcze obóz nad morzem, a z treningami w sekcjach wg. standardowego planu wracamy od 4.09 



  Komentarze:
pokaż >
wczytywanie wczytywanie...


Dodaj:


zapisywanie zapisywanie...